Herbata zielona liściasta – wszystko co powinniście wiedzieć

Herbata zielona liściasta – wszystko co powinniście wiedzieć

Herbata zielona liściasta oraz jej właściwości są nie tylko powszechnie znale, ale również doceniane od tysiącleci. Największą popularność zawdzięcza swojemu wpływowi na przyśpieszenie procesów odchudzania i oczyszczenia organizmu z toksyn. Jeżeli chcesz bliżej zapoznać się z tym produktem to zapraszamy do lektury.

herbata zielona liściasta – kilka słów o produkcie

Pod pojęciem herbata zielona liściasta kryją się różne rodzaje herbat. Zasadniczo poszczególne gatunki tej rośliny różnią się od siebie nie tylko wyglądem liści, ale także kolorem i smakiem powstających z nich naparów, zapachem oraz zawartością kofeiny. Wszystko to determinowane jest zarówno przez porę roku, jak i dnia, w czasie której zbierane są liście herbaty. Również wiek zbieranych liści oraz sposób ich zwijania wpływa na walory smakowe.

Zebrane liście poddaje się przerabianiu najpóźniej w godzinę po ich zerwaniu. Zanim rozpocznie się proces fermentacji. To właśnie dzięki zahamowaniu tego procesu herbata zielona liściasta zachowuje niemal wszystkie zawarte w niej substancje.

herbata zielona liściasta – co zawiera w swoim składzie?

Herbata zielona liściasta jest produktem bogatym w:

  • polifenole
  • katechinę
  •  naturalne substancje antyoksydacyjne
  • garbniki
  • alkaloidy
  • białka
  • składniki mineralne takie jak wapń (Ca), potas (K), Miedź (Cu), Mangan (Mn), fluor (F) czy cynk (Zn)
  • witaminy A, B, C, E.

Herbata zielona liściasta – skuteczny sposób na walkę ze zbędnymi kilogramami

Herbata zielona liściasta swoje właściwości odchudzające zawdzięcza obecności katechin. W szczególności galusan epigallokatechiny znanej również pod skrótem EGCG. Ich wpływ na redukcję zbędnych kilogramów polega na hamowaniu wchłaniania tłuszczów z pożywienia oraz nasileniu ich metabolizmu przez organizm. Dodatkowo napa z zielonej herbaty podnosi aktywność niektórych enzymów trawiennych, wywiera korzystny wpływ na metabolizm wątrobowy, nasila termogenezę oraz przyśpiesza procesy utlenianie tłuszczów.

Warto podkreślić, że pierwszy napar przyrządzony na bazie herbaty zielonej liściastej posiada właściwości pobudzające oraz orzeźwiające. Dlatego też spożywanie do w godzinach popołudniowych czy też wieczornych może zafundować nam dodatkowy zastrzyk energii. Przed snem w celu pobudzenia naszego metabolizmu w godzinach nocnych zaleca się spożywanie naparu z drugiego parzenia. Dzięki jego właściwością relaksacyjnym zaśniemy bez kłopotu, a zawarte w nim katechiny pomogą nam pozbyć się zbędnych kilogramów.

Drzewo zdjęcie utworzone przez jcomp - pl.freepik.com
Read More